Gigathlon 2013, ca c'est fait

Voilà le Gigathlon 2013 c'est fini.

Mes deux jours entre Berne à Lausanne ont étés difficiles, mais je suis très satisfait de cette épreuve.
Au final je termine 8e à 3 petites secondes du 7e dans la catégorie single 2 days! ;-)

Il a fait chaud mais mon team de choc à tout bien géré les transitions, l'organisation swiss olympic a bien joué et l'ambiance le long des différentes épreuves était parfait. Les parcours eux était bien sympa, mais parfois très rudes.
Les moments forts du vendredi :
- le départ en contre la montre le matin en vélo de route, les jolies bosses et surtout le fait de rattraper plein de concurrents ;-)
- la descente dans l'Aar ! Quel pied d'entendre les petits cailloux au fond de l'eau en allant super vite (~10km/h, alors que d'habitude je nage à 3km/h).
- le parcours VTT interminable et ses montées d'enfer, les descentes sur des graviers instables qui n'en finissait pas avec de sacrées bosses autour du Gurten
- une arrivée en course à pied sur la place du Palais fédéral sous une chaleur de plomb.
Les moments forts du samedi:
- le réveil très matinal pour prendre le train spécial de bern à Lyss
- la procession sans bruit dans les rues de Lyss pour aller (roller à la main) au départ de la dernière étape du gigathlon 2013.
- le super long parcours de roller où j'ai rattrapé des concurrent parti devant moi.
- l'arrivée place de la maladière avec un de ces monde ;-)
- le petit tour dans le lac de Neuch (devant la STEP, heum) avec un soleil éblouissant, au point de pas bien voir les bouées du retour.
- la crevaison en VTT devant le centre sportif de Boudry, la poisse avant la terrible montée jusqu'à la Baronne (où les crampes d'estomac, liés à la natation n'ont pas aidé à avancer).
- le ravitaillement en pâtes aux Rochats, miam
- la vertigineuse descente dans des supers single trail sur Yverdon, ca décoiffe
- la lente ascension du Mollendruz, avec heureusement un peu de vent dans le dos ;-)
- la difficile épreuve de course à pied, alors que les jambes peinent à avancer.
- les derniers kilomètres avec une foule à la plage de Vidy et à la piscine de Bellerive, accompagnés de mes giga-supporters.

Bref, c'était une expérience géniale sans bobos, mais avec une grande fatigue!
Un immense merci à mon staff qui a mega assuré, par leurs encouragements, leurs petites attentions et surtout pour avoir autant sué avec les déplacements, les transitions et la préparation des habits et ravitaillements (que j'ai pas toujours honoré, oups!).

et là qqs photos ;-)

Gigathlon 2013, c'est parti

Dans une semaine (départ à 7h00 le vendredi 12 juillet), Raphael participera au Gigathlon 2013 pour les Days 5 et 6. L'édition 2013 (la 10e de la série) est partira lundi 8 juillet depuis Coire et reliera Lausanne samedi 13 juillet. Raphael concourera dans la catégorie Single les deux derniers jours. N'hésitez pas à venir l'encourager sur le bord du parcours qui passe près de chez nous. Le programme de la journée du vendredi 12 autour de Berne : - 43km de vélo de route - 13km de roller - 6km de natation dans l'Aar - 27km de VTT - 9km de course à pied avec arrivée sur la place fédérale Le programme de la journée du samedi 13 entre Lyss et Lausanne : - 42km de roller jusqu'à Neuchâtel (Esplanade de la Maladière) - 3km de natation dans le lac de Neuchâtel - 65km de VTT par Boudry, les Rochat, le Mont-Aubert jusqu'à Chamblon - 70km de vélo de route par le col du Mollendruz jusqu'à Lausanne-Dorigny - 16km de course à pied avec arrivée à la plage de Bellerive à Lausanne Il devrait être possible de suivre en direct les performances de tous les gigathlètes grâce à un système de GPS. Un prochain compte-rendu vous attend sur ce blog.

De retour du Nicaragua

Raphaël vient de rentrer de son séjour au Nicaragua. Plus d'infos sur son blog : http://raphanica.blogspot.com ;-)

Eveline à Sierre-Zinal

A peine une semaine après son retour de 10 mois de voyage autour de la terre, Eveline relève le défi de courir Sierre-Zinal. C'est avec une belle audace qu'elle parcours le mythique tracé de cette course entre ciel et terre avec comme panorama les magnifiques 4'000m des alpes valaisanes.
Dans un temps de 4h32, elle franchit la ligne d'arrivée à Zinal en battant son dernier record. Comme quoi 10 mois autour de la terre à découvrir le monde permet de rester en forme. Bravo!

Raphael au Nicaragua

Pour remplir ces obligations militaires (surtout civilistes), Raphael part 7mois au Nicaragua. Il ne sera donc plus actif sur le plan sportif cette année.
Pour suivre ses aventures : surfez sur son blog et inscrivez-vous pour recevoir de ses nouvelles

Tour du Canton 2011

Après un hiver sans neige, le temps de la course a pied reprends le dessus.
Dès le 20 avril, le Tour du Canton parcourra le canton à la découverte de nouveaux endroits : Auvernier, Cernier, La Brévine, La Chaux-de-Fonds, Les Ponts-de-Martel et Neuchatel.
Sans ambition particulière si ce n'est celle de se faire plaisir, seul Raphael participera à ce tour. Eveline étant dans sa vuelta et Florian s'occupant de son p'tit bout de chou.
Par ici pour les résultats